Profilaktyka otyłości tematem „Wtorku z medycyną” na UJK

3 marca w Collegium Medicum UJK odbyło się kolejne spotkanie z cyklu „Wtorki z medycyną”. Tym razem uczestnicy rozmawiali o profilaktyce otyłości i znaczeniu prawidłowej postawy ciała u młodzieży.

Spotkanie rozpoczęło się od wykładu poświęconego zdrowemu żywieniu w kontekście rozwoju młodego organizmu. Prowadzące zwróciły uwagę na to, jak duży wpływ na kształtowanie prawidłowej sylwetki ma codzienna dieta oraz odpowiednie nawyki żywieniowe.

Podczas spotkania omówiono także zagrożenia wynikające z częstego spożywania wysoko przetworzonej żywności, w tym popularnych fast foodów. Uczestnicy poznali praktyczne wskazówki dotyczące komponowania zbilansowanych posiłków, znaczenia regularności jedzenia oraz roli warzyw i owoców w codziennej diecie.

Po części teoretycznej odbyły się warsztaty praktyczne. Studenci, między innymi kierunku fizjoterapia, przeprowadzili badania młodzieży, w tym analizę składu ciała oraz ocenę postawy. Podkreślano również znaczenie regularnej aktywności fizycznej w profilaktyce otyłości.

O wydarzeniu opowiedziała także Małgorzata Markowska :

Studenci opowiedzieli również o metodach badań młodzieży oraz podkreślili czemu jest to ważne wydarzenie

młodzież uczestnicząca we „Wtorku z medycyną”

młodzież uczestnicząca we „Wtorku z medycyną”

młodzież uczestnicząca we „Wtorku z medycyną”

młodzież uczestnicząca we „Wtorku z medycyną”

Kuchnia na collegium medicum

/autor: Wiktoria Żak