Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Studenci UJK mogą skorzystać z bezpłatnego wsparcia

23 lutego obchodzony jest Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Społeczność Uniwersytetu Jana Kochanowskiego w Kielcach może w tym zakresie liczyć na bezpłatne wsparcie psychologiczne oferowane przez uczelnię.

Depresja nie jest chwilowym smutkiem ani „gorszym dniem”. To poważne zaburzenie, które wymaga zrozumienia i profesjonalnej pomocy. Objawy często nie są widoczne na pierwszy rzut oka – osoba zmagająca się z chorobą może w towarzystwie sprawiać wrażenie pogodnej, a w samotności doświadczać poczucia bezsensu czy głębokiego smutku. Warto zwracać uwagę na sygnały takie jak wycofanie, nagłe zmiany nastroju czy utrata zainteresowań.

Specjaliści podkreślają, że kluczowe jest wsparcie i obecność. Rozmowa bez oceniania, uważne wysłuchanie oraz zachęcenie do kontaktu z profesjonalistą mogą mieć ogromne znaczenie.

Społeczność Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach może skorzystać z bezpłatnej pomocy oferowanej przez Uniwersyteckie Centrum Wsparcia Psychologicznego i Psychoedukacji.

Centrum mieści się w Domu Studenta „Melodia” przy ul. Śląskiej 15 w Kielcach (pokój nr 4). Aby skorzystać z konsultacji, należy wcześniej umówić się telefonicznie pod numerem 41 349 73 93 lub mailowo: centrum.wsparcia.psychologicznego@ujk.edu.pl. Szczegółowe informacje dostępne są na stronie internetowej uczelni.

Sięgnięcie po pomoc jest oznaką troski o siebie i swoje zdrowie.

/Fot. Uniwersyteckie Centrum Wsparcia Psychologicznego

/Autor: Wiktoria Śmigielska