Kawa, energetyk czy sen? Studenci zdradzają swoje sposoby na przetrwanie sesji

Dla jednych obowiązkowa kawa przed egzaminem, dla innych kilka godzin snu, a jeszcze inni przyznają, że najlepiej mobilizuje ich… stres i nauka na ostatnią chwilę. Zapytaliśmy studentów Uniwersytetu Jana Kochanowskiego, jak radzą sobie podczas sesji egzaminacyjnej.

Choć każdy ma własny sposób, z odpowiedzi wynika jedno – kawa wciąż pozostaje niekwestionowaną królową studenckiej sesji.

– Ja zazwyczaj do sesji przygotowuję się, pijąc kawę. Dużo bardziej preferuję kawę niż energetyki. Energetyki często mają dużo cukru, co nie wpływa korzystnie na zdrowie – mówi jeden ze studentów.

Podobnego zdania jest wiele osób. Niektórzy wybierają klasyczną czarną kawę, inni stawiają na mrożoną wersję, szczególnie w upalne dni.

– Trochę kawy musi wlecieć – obowiązkowo. Bo lato, więc tym bardziej mrożona kawka. Czasem energetyk, jak już tej kawy jest za dużo. No i uczyć też się trochę trzeba – śmieje się studentka.

Nie wszyscy jednak sięgają po kofeinę. Część studentów twierdzi, że przed egzaminem najważniejszy jest odpoczynek.

– Nie piję kawy ani energetyków. Staram się przede wszystkim dużo wysypiać i być wypoczętym na egzaminy. Wtedy jest największa szansa, żeby zdać – mówi jeden z respondentów.

Są również osoby, które otwarcie przyznają, że z nauką czekają do ostatniej chwili.

– Wszystko zostawiam na ostatni moment, wypijam ogromną ilość energetyków i liczę, że uda mi się wszystko wkuć. Nie jest to ani zdrowe, ani odpowiedzialne, ale ciężko to zmienić – przyznaje student.

Podobne doświadczenia mają także inni.

– Dopiero kilka dni przed egzaminem pojawia się adrenalina i wtedy mój mózg zaczyna zapamiętywać to, co czytam – mówi studentka.

Nie brakuje również mniej oczywistych sposobów na naukę.

– Bez kawki. Woda z cytryną z lodem, słuchawki na uszy, playlista do nauki i czytanie notatek – opowiada jedna ze studentek.

Inni wykorzystują nowe technologie.

– Zawsze piję kawę jadąc na uczelnię i słucham podcastu przygotowanego przez AI na temat materiału na egzamin – mówi kolejna respondentka.

Choć sposoby przygotowania do sesji są bardzo różne, większość studentów łączy jedno – każdy próbuje znaleźć własny sposób na poradzenie sobie ze stresem i nauką. Dla jednych będzie to kawa, dla innych sen, muzyka czy adrenalina. O tym, która metoda okaże się najskuteczniejsza, najczęściej decyduje już sam egzamin.

Autor: Bartłomiej Warowiec