Current track

Title

Artist

Background

Chora obawa o zdrowie

Napisany przez , 2 czerwca 2020

Od kilku miesięcy nakazano nam zamknięcie się w naszych czterech ścianach, zakazano zgromadzeń, do niedawna spacerów po lesie czy parku. Z każdej strony słyszymy tylko o wirusie. Martwimy się
o zdrowie własne, swoich bliskich, zastanawiamy się kiedy i czy w ogóle wrócimy do normalności.
Jesteśmy odizolowani od społeczeństwa, ciągle towarzyszy nam stres i do tego dochodzą coraz częstsze kłótnie rodzinne. Oprócz epidemii koronawirusa panuje epidemia paniki i depresji.

Wiele osób, mimo zniesienia niektórych obostrzeń, nadal obawiają się wyjścia z domu. Nie chcą być odpowiedzialni za zarażenie kogoś, nie chcą dostać mandatu, martwią się też o zdrowie własne.
W mediach słyszymy sytuację jaka jest we Włoszech -brak miejsc w szpitalach, brak miejsc
w kostnicach, myśl jaka nam się nasuwa  dotyczy tego, że jeśli koronawirus  nas dopadnie to umrzemy, bo nikt się nami nie zajmie, sytuacja w szpitalach i tak jest już zła.

Jednak potrzebna jest zmiana frontu, musimy odnaleźć się w tej nowej normalności.
Znajdźmy wiarygodne dla nas źródła informacji a nie chłońmy wszystkiego co usłyszymy.
Mimo wszystko nie wpadajmy w ten natłok informacji i znajdźmy czas na to co lubimy robić
– wróćmy do książki, którą nie zdążyliśmy przeczytać, rozpocznijmy naukę nowego języka, poeksperymentuj w kuchni.
Jeśli mamy problemy a stres obecny w naszym życiu za bardzo nas przytłacza i potrzebujemy z kimś porozmawiać, to światełkiem w tunelu jest bezpłatna pomoc psychologiczna dostępna online dla wszystkich.  Takowa również powstała dla studentów naszego uniwersytetu i odbywa się poprzez komunikator internetowy Skype.  Terminarz spotkań znajduję się pod tym linkiem: http://www.ujk.edu.pl/pomoc_psychologiczna_na_skype.html

,,Nie daj sobie wmówić, że musisz wyjść z tej pandemii chudsza o 5 kilo, z kaloryferem na brzuchu
i pomysłem na nowy biznes. Jeżeli chcesz być produktywna-  ok, ale przede wszystkim zadbaj o swoje zdrowie psychiczne” – przypomina portal ofeminin.pl

 

Julia Szafranek


Opinie czytelników

Pozostaw komentarz

Twój email nie będzie opublikowanyWymagane pola są zaznaczone *


Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.